恋人やパートナーの口臭って指摘できる?

彼氏や彼女、夫や妻の口臭に悩む人のナマの声

赤の他人であれば、自分の立場を悪くしてまで口臭を指摘するケースはそれほど多くないでしょう。
しかし、愛するパートナーに口臭があったら・・・?指摘したほうがいいのでしょうか?あるいは傷つけないために問題には触れずにいるのが良いのでしょうか?

もちろん、カップルそれぞれの置かれている環境は千差万別であり、どちらが正しいというものでもありません。
ここでは、実際にパートナーの口臭に悩んでいる方のナマの声を集めたものを紹介していきます。誤字脱字の修正や句読点の追加を除いて、ほぼ編集を加えていない「リアルなナマの声」になっています。

これらの生の声を読むことによって、パートナーの口臭に対するあなたの行動のヒントになればとコンテンツ化しました。
ぜひ、今後の参考にしてもらえれば・・・と思います。

なお、当コンテンツをご覧になってトラブルが起こったとしても、当サイトおよび管理人は責任は取れませんので、くれぐれもご自身の責任において方向性を決めてくださいね。

古い冷蔵庫のようなにおい

(Sさん / 30代 / 男性 / 元カノの口臭)

どんな時に困りましたか?

私の元カノはとにかく口臭が臭くて、面と向かって話をできないほどでした。
最も困ったのが車の中で会話をしているときで、密室なのでにおいが充満します。窓を空けて換気ができればよいのですが、雨の時や寒いときは空ける事が出来ずに我慢するしかありません。

車の芳香剤を使ったり、クールミントの飴ガムを食べてしのぎました。

ご本人に口臭があることを指摘できましたか?

指摘できなかった

詳しくお聞かせください

付き合った段階で指摘するのはデリケートな問題で相手もコンプレックスに思っているかもしれないので、難しいと思います。私も3年ほどその彼女と付き合いましたが、最後まで指摘することはできませんでした。
しかし、結婚を考えるようになったらどこかのタイミングで指摘していくべきだと感じ出ています。

一生我慢して相手に気を遣うのはかなりのストレスになると思います。口臭は生活環境の改善でかなり改善されると思いますので、一緒に改善しあいながら生活していけば、よいと思います。
我慢できるレベルまで改善されればよいでしょうし、それでも改善が望めない場合は病院へ行って治療をして改善するほうがよいかと思います。
勇気をもって提案しましょう

にんにく!でした。

(Fさん / 40代 / 男性 / 元カノの口臭)

どんな時に困りましたか?

私がまだ社員寮で一人暮らしをしていて車の免許を取っていなかった時の話です。
その頃、逆に彼女は免許も車も持っていてデートをする時は彼女の車でドライブをすることが多かったのです。

ある日の夜、彼女がいつもの様に車で迎えに来てくれた時でした。
彼女の車の中がニンニクの臭いで充満していて中々彼女の車に乗れなかったことがあり、しかも彼女の性格をよく知っていたので口臭のことを言えなかったことが悩みでした。

ご本人に口臭があることを指摘できましたか?

指摘できなかった

詳しくお聞かせください

恋人の性格が細かいことを気にしたり、ちょっとしたことでも傷つきやすいタイプだと口臭がキツくても中々指摘できないので、まずは口臭の原因を探るのも良いかと思いました。
彼女はその時かなり便秘体質で腹痛もたまに起こしていたので、それが原因だと思った私はさり気なくマラソンに誘って一緒に運動したり、「便秘には乳酸菌や繊維質が良いよ?」と口臭のことをストレートに指摘せず、別の口臭の元となる話に持って行き指摘しました。

彼女はいつも口臭がキツい訳ではなく、全然臭わない時の方が多かったので私はこういう伝え方でした。
この時は付き合い始めてまだ3ヶ月と間もない時だったので安易に相手を傷つけるようなことは避けていました。

でもお互いよく喧嘩したり何でも言える間柄なら口臭のことをストレートに伝えても大した問題にはならないのでは?とも思います。
なのでもし好きな相手にどうしても口臭のことを伝えるならばタイミングが大事かも知れませんね。

少しきつい表現かもしれませんが、ドブの臭いを薄めた感じでした。

(Oさん / 30代 / 男性 / 元カノの口臭)

どんな時に困りましたか?

向かい合って話しているときには少し気になる程度だったのですが、キスをするときには結構気になって困りました。
彼女の人間性が好きだったので口臭ぐらいで気持ちがグラつくことはありませんでしたが、キスをするときやした直後、あるいは寝起きのタイミングでは、とにかく一切表情に出さないようにしなければと気を付けていました。

ご本人に口臭があることを指摘できましたか?

指摘できなかった

詳しくお聞かせください

私の場合、直接口臭が気になるという指摘はしませんでしたが、寝る前などに時々、歯磨きについて言ったりしていました。
今思うとこれもあまり上手い方法ではなかったように思いますが、彼女の方でも思うところがあったのか、定期的に歯科へ歯石を取りにいくなどするようになり、徐々に口臭がなくなっていきました。

ただ、一度口臭が気になるか聞かれたことがあったので、彼女も悩んでいたんだろうなとは思います。当時はもしかしたら、遠回しにとはいえ私の言及によって彼女の心を傷つけてしまったかもしれないと思い、申し訳ないような気持ちになったのを覚えています。

口臭は、指摘された側の人からするとショックなものだと思います。特に女性の場合は非常にデリケートな問題だと思います。
しかし、全く何も指摘せず放置しておくのも相手の為に良くないようにも思います。

結局、近しい間柄の人間が、タイミングを計りつつそれとなく伝えるのが一番なのかもしれません。

腐敗した匂い。発酵したようなにおい。チーズが腐ったようなにおい。

(Rさん / 40代 / 女性 / 元カレの口臭)

どんな時に困りましたか?

好きな人だからとは思うのですが、キスするのが億劫になりました。
また本人に直接口臭のことを言えなかったです。傷つけてしまうと思っていたので。

口臭が気になると一緒にひっついたり出来ないというか避けるようになってしまって、相手を怒らせることもありました。そういう時に限って、相手は積極的にキスしてこようとするので困りました。

ご本人に口臭があることを指摘できましたか?

指摘できなかった

詳しくお聞かせください

なかなか口臭のことを指摘するのは勇気がいると思います。
言ったことで、相手を傷つけるでしょうし、相手がどう思うかと思うとやはりなかなか伝えられないでいます。
逆にわたしが口臭を指摘されたらそれはショックですから。

なるべく殺菌力の強い、口臭予防で評判のいい歯磨き粉を買って置いたりしていました。
あと彼の場合はお酒をよく飲む人だったので、それが原因で口臭がひどいのかなと思いました。ですので、さりげなく飲みすぎないでほしいと真剣に訴えてみました。

酒量はずいぶんと減りましたが、やはり口臭はなかなか改善されません。段々とこちらがキスしたりスキンシップするのを億劫に感じてしまうようになり、セックスするのを避けるようになってしまいました。相手はそれが不満で怒らせてしまい、結果的に距離を置きたいと言われ自然消滅のようになってしまいました。

お酒をよく飲む、にんにくが好きなので、それらが混じった臭い

(Tさん / 40代 / 女性 / 夫の口臭)

どんな時に困りましたか?

夜、寝室で一緒に寝てると寝息と共に臭いが・・・。夜、窓を開けて寝る訳にはいかないので、かなりキツイです。

夫の顔の向きとは反対方向に顔を向けるようにしていますが、密室なので(汗)
あと、外出先だとサッカー観戦によく行くので、隣の席の人が口臭に気がついてないかな・・・と物凄く気になります。職場で大丈夫かなとも心配です。

ご本人に口臭があることを指摘できましたか?

指摘した

詳しくお聞かせください

もう夫婦生活が長いので、何でも言えます。やはり言わないとダメです。
家の中で、自分だけならともかく、職場や出先で口臭で嫌な思いを周囲にさせる位なら、ハッキリ指摘する方が本人の為ですし、仕事関係の人や同僚や上司に口臭は良い印象を与えるとは思えないので、仕事に差し支えがおきない為にも、ハッキリ言えるのは妻か家族しかいないと思います。
他人だったら感情のもつれが生じた時に長引きますが、家族だったら、長引かないと思います。

あくまで愛情を持っての指摘の場合ですが。嫌味っぽく言っては絶対にいけません。心配をしてるという観点からの指摘だったら、大丈夫です。
私自身、夫に指摘したら、すぐ処置・対応してましたし、反対に夫に指摘されても悪感情を抱いた事はありません。言ってもらって良かったと思います。

ドブのようなとにかく堪え難い臭い

(Nさん / 20代 / 女性 / 夫の口臭)

どんな時に困りましたか?

朝の起床時に子供に話しかけている時その隣にいる私にまで臭いが来ます。

その口でキスを求めてきたりするのですが、断ると機嫌を損ねるので息を止めてキスをします。正直朝からとても気が滅入ります。
今はまだありませんが将来子供にもいつか臭いと言われそうで、旦那のメンタル的に子供に言われると傷つくだろうからなんとかしたいです。

ご本人に口臭があることを指摘できましたか?

指摘した

詳しくお聞かせください

付き合ってる当時はそこまで気にはならなかったのですが、妊娠中つわりがひどい時にどうしても旦那の臭いが無理になりました。
その中にはもちろん口臭も入っています。

日中は気にはならないのですが、やはり朝起きた時はドブのような臭いがします。特に旦那はにんにくが好きでにんにくを入れたラーメンを食べた次の日には寝ている時から口臭がひどく眼が覚めるほどです。
本人に悪気はないので本当はあまり指摘したくないのですが、私が耐えられないのでやんわりと夜寝る前に歯磨きをしたの?と聞いたりしていますが、していない。と答えるので口が臭いから歯磨きしてきて!とつい言ってしまいます。

まだ子供は赤ちゃんなので話してる内容はわかりませんが、分かるようになった頃なんと言おうか今から迷います。

生臭い匂い

(Hさん / 30代 / 女性 / 夫の口臭)

どんな時に困りましたか?

キスをしようとした時に香ってきて、嫌だなと感じました。
ハグをしようとしたときなども、顔が近くに来ると香ってきたので、避けたくなってしまいます。

夫婦であっても口臭には気を付けてもらいたいなと思いますが、なかなか言えないので辛いです。
そもそも、歯磨きを朝と昼に行わないので、食事の後などはちょっと近づきたくないと思ってしまいます。

ご本人に口臭があることを指摘できましたか?

今後、いずれは指摘するつもり

詳しくお聞かせください

せめて、朝か昼どちらかは歯磨きをしてほしいです。

歯が強いことが自慢のようで、虫歯を今まで作ったことがないことや、歯並びの良さをよく自慢してきます。それ故に、歯磨きは一日1回だけでも十分だと思っているようです。
ですが、やっぱり一緒にいる方としては口臭があるなと感じる日もあります。

出掛け先で歯が磨けない状況であるならまだしも、一緒に家にいるときなどに感じるときは辛いです。
虫歯のために歯磨きをするのではなくて、口臭予防として行ってもらいたいです。

ただ、かなり頑固な部分があるので、あまりしつこく言えば余計に行ってもらえないと思うので、タイミングを見計らって言いたいなと思います。
今は子どもがいませんが、その内子供が生まれたら、子供の教育のためにも歯磨きを徹底してほしいです。

コーヒーとたばこ

(Rさん / 40代 / 女性 / 夫の口臭)

どんな時に困りましたか?

たばこを吸い、コーヒーをよく飲む人で、その上1日1回しか歯を磨かない人なのでほぼ毎日臭いが気になります。
少し離れて話しをしている場合はそんなに気にならないけれど、少し近くで話しをすると臭うので嫌な気持ちになります。

夜に歯を磨かないので、寝ている時も臭う時があって不快な気持ちになります。
それとお店などで他の人と話しをしている時に、相手が臭く思っていないかどうかも心配になります。

ご本人に口臭があることを指摘できましたか?

指摘できなかった

詳しくお聞かせください

臭いに関して指摘するのは家族の役目だと言う人もいますが、同じ臭いでも体臭(加齢臭)などはまだ指摘しやすいけれど、口臭に関しては家族でもなかなか言いにくいものだと思います。
言い方に気をつけたとしても、口臭があるということを誰かに言われるのは多少なりとも傷つくと思いますので。

実際に私は小・中学校の頃に自分の親にストレートに「臭いよ」と言われたことがあって、傷ついたことがあります。
若い時は同じような生活をしていてもそれ程臭わなかったかもしれないけれど、年齢を重ねるごとに体臭、口臭はきつくなっていくものだと私は思っています。

その点を理解して、もう少し自分で気を使ってくれたらいいのになぁと思います。
私が言えることはせいぜい「もっと歯をみがいたほうがいいよ」くらいです。

硫黄のような口臭

(Hさん / 20代 / 男性 / 彼女の口臭)

どんな時に困りましたか?

デートをする時や会話の際に口臭が気になりました。また実際に言葉を使って教えることも抵抗感がありました。
特に付き合っていた時は頻繁に会話をしたので、口臭が酷いことを何度か言うことを考えました。しかし相手の顔を見てためらうことが殆でした。

また悩んだことは口臭で他人に迷惑を掛けているかという部分です。
私はそれで心配になって余計にストレスを感じていました。

ご本人に口臭があることを指摘できましたか?

これからも指摘するつもりはない

詳しくお聞かせください

私はパートナーに対して口臭を指摘するようなことはなかったです。なぜならパートナーは神経質で文句を言われると怒るためです。また良い関係を続けるなら口臭の指摘は避けるべきだと思いました。
経験としては会話で口臭を感じても普通にしていました。それだと相手もストレスなく会話ができる感じでした。また女性なら口臭を最終的には気にすると思っていました。

実際に口臭の指摘は慎重にすべきだと考えます。私は女性に対してそういう指摘をしたことは無いと思います。
口臭の指摘をすればそれで相手が傷付くと分かっています。以前の彼女も口臭の話題には触れなかったです。私は相手が大事なので口臭も常に我慢しました。
口臭はデリケートな問題で黙っていることも重要です。

生ゴミ。

(Rさん / 20代 / 男性 / 彼女の口臭)

どんな時に困りましたか?

朝起きたときは1日のスタートで清々しいのが普通ですが、失礼ながら朝から彼女の口臭にやる気が失せてしまいました。

こんな感じでは、他人に不快な思いをさせてしまう可能性があると感じたので、彼女には傷つかないように、どうやって伝えれば改善するだろうと、かなり悩みました。
ですが、言わないでおくと彼女自身も嫌な気持ちになるので彼女のためにも話しました。

ご本人に口臭があることを指摘できましたか?

指摘した

詳しくお聞かせください

私の彼女の口臭は自分で対策ができる口臭でした。なぜなら生活習慣からきている、口臭だったからです。
彼女は前日によく浴びるほどの、お酒をのんで寝ていました。
調べたところ、お酒は口の中の水分を奪ってカラカラにさせるようです。当然ながら、口の中が乾くと口臭の原因になります。

私の彼女の場合、口臭の原因はお酒にあったのです。

このことを彼女に、お酒が臭く人を不愉快にさせるから、どうにかしてほしいと正直に話しました。
彼女は自分では気付いていなかったようです。

私が指摘すると、彼女は素直に話しを聴いてくれました。
お酒を飲む量を減らして、飲んだ後は水分をたくさん摂り、必ず歯を磨くということを実行すると口臭はなくなりました。

パートナーに口臭を話すのは、すごく傷つかないか心配になりますが、パートナー自身のために指摘は必要だと思います。

加齢臭

(Iさん / 30代 / 女性 / 元カレの口臭)

どんな時に困りましたか?

彼は体を舐めるのが好きだったので、エッチの後の体が臭くて気になりました。
エッチの前にシャワーは浴びるのはマナーかと思っていますが、エッチ後のシャワーは相手に失礼かと思って我慢していましたが、帰り道など、電車の中で自分の体が臭うのがわかり、周りにどう思われているのか気になって、とても恥ずかしい思いでした。

ご本人に口臭があることを指摘できましたか?

指摘できなかった

詳しくお聞かせください

口臭はとてもデリケートな問題だと思います。
好きな相手なら、気になるけどそのまま言うことができないと思います。

でも、好きな相手だから距離も近いし、気付きやすく気になってしまうと思います。どうやったら気づいてくれるかと思っていました。
一度、冬に風邪の予防という名目で、マスクを渡したことがあります。マスクにこもった臭いで、口臭に気づいてくれないかと期待していました。

しかし、全然気づかず作戦失敗でした。
多分、本人は自分の臭いに慣れていて、わからないようです。歯科医師などの専門家に指摘してもらうのが、一番いい方法かと思います。

一緒に定期検診などに誘ってみればよかったです。デートの時は、にんにくなど臭いが残るものは、食べさせないように気をつけていました。

下水の腐ったような、温泉地の硫黄のような臭い

(Nさん / 40代 / 女性 / 元カレの口臭)

どんな時に困りましたか?

顔を近づけて話をすると必ず口臭がプーンと漂ってくるので顔を近づけないようにしていました。キスをする時も私自身は息を止めてキスをするといった感じでした。
元彼だった人は性格もすごく良くて、口臭以外は非の打ち所がない男性だったので本当にもったいないなと思いました。

口臭が強すぎることで将来的に結婚してずっと生活するということが想像できなかったので別れるかどうかを何度も悩んでいました。

ご本人に口臭があることを指摘できましたか?

指摘できなかった

詳しくお聞かせください

いくら5年付き合ってきた彼氏でも、やはり口臭を指摘するのはものすごく勇気がいることだと思いました。
実際家族だったとしても口が臭いことを指摘するのはマナー違反のような気がするのです。それぐらい口の臭いの指摘はデリケートな問題だと思いました。

なので口臭があることは直接的には伝えず、遠回しに自分から気が付いてもらえるようにガムをそれとなく勧めてみたり、ミントを勧めてみたりということはしていました。でも口臭というのは本人は気づいていないことが多いものなので気づいてもらうのも難しいことなのだと感じていました。

多分今までにも他人から口臭を指摘されたことは一度もなかったのでしょう。知らないうちに周囲の人たちから口が臭いと思われてしまうというのは本当にキツイことですね。

生ゴミ

(Kさん / 40代 / 女性 / 夫の口臭)

どんな時に困りましたか?

普段の日常生活。顔を合わせて話していたり、スキンシップを取っている時など常に困る。特に本人に自覚が全くないので、こちらの不快な気持ちも理解できていないようです。
かといってハッキリ言うのも気が引けるというか、必要以上に傷つけたくないので、どう伝えたら良いのか常に考えてしまいます。

長年の悩みですが、いまだに解決できてません。

ご本人に口臭があることを指摘できましたか?

指摘した

詳しくお聞かせください

どんなに付き合いの長い相手でも、デリケートな問題なので口臭の指摘はなかなかできるものではありません。特に相手を過度に傷つけたくないという思いが根本にあるので、どう伝えれば良いのか言葉選びでとても悩んでしまいます。
かといってこのままでも良いとは決して思えないので、何度かさりげなく指摘したこともあります。

でも軽い冗談のように受け止められて、口臭が酷いというのが本気で伝わってない感じでした。
ここはハッキリ言った方が良いのかなと思って、真剣に口臭を指摘したこともありますが、単にケチを付けているだけのように取られてしまい、私は太り過ぎだと別のことで倍返しを受けました。
妻の私の指摘だと軽くあしらわれてしまうので、ここは他人からあの人の口臭酷いと言われた方が、本人の自覚に繋がるのではと最近は思うようになりました。

納豆のような匂いがしました。

(Sさん / 30代 / 女性 / 夫の口臭)

どんな時に困りましたか?

納豆のような口臭で顔をそむけたくなるような感じでした。
本人はいたって普通なのが大変困ります。本人は口臭を持ってないと思ってるので真顔で話してくるのが困りました。

歯を磨いているそうなので、おそらく胃の中から臭ってきてるのだと思います。私だけではなく子供たちからも口が臭いと言われているのですが、本人は平気でいるのがほんと困ってしまいます。

ご本人に口臭があることを指摘できましたか?

指摘した

詳しくお聞かせください

パートナーの口臭についてはずっと私の悩みでした。
口臭だけではなく体臭もあるので困ります。本人は全く分かってないのが困った状態です。

分かっていたら何か対策を練るのですが全く本人は分かっていないのでどう対策していいのか分からなくて困ってしまいました。
私は思いましたけども、指摘をしましたが治らないと言う事は胃から匂ってくるのでてどうしようもないと言うことが判明したのです。

パートナーが悪いわけでも何でもないのですが、やはりこと言う事は人を嫌な気分にさせるのでそれは直さないといけない部分だと思います。人を不快にするような匂いは出してはいけないと思います。元夫も私や子供たちに指摘されてかなり分かったと思います。

何かが腐ったような匂い。例えられないけど鼻からの匂いのような匂い

(Kさん / 30代 / 女性 / 彼氏の口臭)

どんな時に困りましたか?

一緒に寝ているときの寝息が匂うときは困って寝返りをうつなどして対応しました。
あとは、起きているときより寝ているときの距離感のほうが近いので寝ながら話すときに、そういう口臭の時は反対を向くわけにもいかないので困りました。
それと、いつもではないので何が原因かわからないのですが、呼吸の仕方でも違っているような感じで、キスをするときも気になったことがありました。

ご本人に口臭があることを指摘できましたか?

指摘した

詳しくお聞かせください

口臭は自分も気になることがあるので聞くのですが、「大丈夫、しないよ」と言ってくれます。
我慢してくれているのかなと少し不安になることもあるので、私が指摘するのが気が引けるけど、とても気になるときは言います。

くさいという言葉は使わないようにして、少し気になるというふうに伝えます。

ほとんど匂わない人なので、いつも困っているわけでもないし少し気になっているのが伝わればいいかなという程度で話しています。
私の場合はもし匂うなら我慢しないで、はっきり伝えてもらったほうが嬉しいから私はなるべく伝えたほうが良いと思っています。
伝えた方がいいか伝えない方がいいかは人によって意見は違うと思うけど、親しい中なら、そういうとこで我慢とかないほうが良いと私は思います。

厩舎の臭い

(Sさん / 40代 / 女性 / 元夫の口臭)

どんな時に困りましたか?

隣に座ってテレビを見ていると面白い番組の時は大笑いするので息をたくさん吐きだします。すると口臭がふぁ~とひろがるのです。
そして隣で就寝中に口を開けて寝ている時に私が起きてしまい、向きを変えて寝なければならない。

寝ている時は私が壁側だと狭く身動き取れないこともあり、そのまま寝返りも打てず大変でした。
車に一緒に乗っている時も狭い空間であからさまに窓を開けるのも悪いし冬は寒いので困りました。

ご本人に口臭があることを指摘できましたか?

指摘した

詳しくお聞かせください

離婚した元夫の話です。
お付き合いしていたころは大して気にしていなく、恋は盲目とよく言ったもので、それより一緒に入れることが嬉しかったのですが、結婚後数年で口臭に少しづつ耐えられなくなり指摘しました。

最初は煙草を吸うのでその影響かと思っていましたが、おそらく歯並びの影響だと考えられます。
煙草を吸う人でもずっと臭う訳ではないし、元夫は虫歯も無く歯医者さんにも定期的に行っていたからです。

けれど口臭がきついのは歯並びが悪く、磨きにくい箇所が多くてきれいに磨けていないからではないかと思いました。
それと歯磨きの仕方は注意して見ていた訳ではないのですが、おそらく舌を磨いていなくて舌苔がついていたのでは無いでしょうか?歯磨きの終わりに歯ブラシで舌をやさしく撫でるとすっきりします。専用のブラシもあるようです。

ちなみに口臭が原因で離婚したわけではありません。

ドブの匂い。

(Pさん / 30代 / 女性 / 彼氏(元カレ)の口臭)

どんな時に困りましたか?

車内などの近距離での会話時は、匂いがダイレクトに伝わってきてとてもキツかったです。
キスをする時も、苦痛でたまりませんでした。最初のうちは我慢していましたが耐え切れず、さりげなくキスを拒んでしまう時もありました。

寝起きの匂いは耐えられるレベルではなかったので、なるべく顔を背けて眠るようにしていました。

ご本人に口臭があることを指摘できましたか?

指摘した

詳しくお聞かせください

とてもデリケートな問題なので、なるべく傷つけないように、慎重に指摘するようにしました。
私も彼も、タバコとコーヒーを常用していたので、「タバコとコーヒーの組み合わせって、どうしても口臭がきつくなっちゃうよね。エチケットって大事だし、口臭予防のサプリ一緒に飲んでみない?」と言うように、あくまでも彼の口臭がキツイと言うことをダイレクトに伝えないような言い回しで、口臭予防を促す提案をしました。

口臭いんだよね!とダイレクトに伝えたくなってしまう瞬間も多々ありましたが、相手も好んで口臭を発しているわけではないし、気をつけていても予防しきれていないという場合もあるので、思いやりをもって、なるべく相手の心に傷を負わせないように伝えてあげることが、パートナーとしての役目だと思います。

真夏に、車の中に半日放置したままの弁当箱の中身。

(Sさん / 20代 / 男性 / 彼女の口臭)

どんな時に困りましたか?

付き合ったばかりのころ、はじめて彼女の息が臭うと感じた時はショックでした。
友達期間では気づかないものです。

特に彼女が仕事から帰ってきた時が臭いのピークであり、会えてうれしいはずなのに、顔を近づけた瞬間ちょっと息を止めてしまいます。
日によってニオイのレベルがたちまちなので、たまに凄く臭うとビックリしてしまいます。

ご本人に口臭があることを指摘できましたか?

これからも指摘するつもりはない

詳しくお聞かせください

私は結構ニオイフェチな方なので、絶対に改善したいと思っていました。
なので、頻繁に水分をとってもらったり(自然に)。
緊張を解いてもらったり、色々できることを行ってきました。

「ニオイばかりは慣れるわけない」

と思っていましたが、付き合って2年もたつと、口臭が多少臭うくらい何の問題でもないと理解していきました。
自分だって臭いかもしれませんw

また、私の彼女の場合、緊張や疲れから来るニオイでしたので、そこを改善した現在の口臭はほとんど気にならなくなってきました。

「本当にパートナーのことが大切なら、口臭がきつくても関係ない!」

これが私の答えです。
人生はもっと考えるべきことが沢山あります。

相手の口臭で悩んでいた時期の自分は小さく、今では馬鹿らしく可愛らしく思います。

生ゴミの臭い

(Sさん / 30代 / 男性 / 妻の口臭)

どんな時に困りましたか?

妻は寝起きの息がかなり臭かったです。
妻の口臭で目がさめる時があるくらいでした。なぜ毎日こんな不愉快な気分で朝を向かえなければならないのかと、嫌な気分で過ごしていたことも多かったと思います。

寝起きだけでなく、ふとしたときに嫌な臭いを感じることも多々ありました。
具体的に何が困るということはなかったですが不愉快でした。

ご本人に口臭があることを指摘できましたか?

これからも指摘するつもりはない

詳しくお聞かせください

相手の口臭など、絶対に指摘してはいけません。それが私の考えです。
正直に話した方がいい、本音を言った方がいいというのはただの綺麗事です。

良好な人間関係を構築するのに必要なことは本音を言わないことです。自分の考えなどその日の気分で変わるものです。
いちいちそのことを相手の気持ちを考えずに伝えていてうまくいくはずがないのは明確です。そんな簡単なこともわからずに、本音を言い合える関係がいいとかいうのは欺瞞を超えて滑稽ですらあります。幻想に酔っているだけです。

あなたは口が臭いですと言われて、いい気分がする人間はいません。おそらく一生忘れません。それくらい人の心は脆いです。
教えてあげるのが優しさとのたまう人間は偽善者の可能性が高いです。

チーズ

(Kさん / 40代 / 男性 / 元カノの口臭)

どんな時に困りましたか?

日常一緒にいる部分では気になることはなかったのですが、一緒に布団に入ったりして距離感が近づくと、気になることがありました。
特に夜の営みの時は、より匂いが気になりました。

あと、一緒にキャンプに行った際に、1人用のテントで寝泊まりしましたが、その時も口臭が気になりました。
空気の流れが少ない場所だと気になることがあり、そのことを伝えるかどうか、悩んでいました。

ご本人に口臭があることを指摘できましたか?

指摘できなかった

詳しくお聞かせください

当時は、若いこともあって、「指摘したら、嫌われてしまう」とか「傷つけてしまう」と考えていました。
ただ今になって思えば、長らく一緒にいる相手であれば、指摘してあげたほうが良いと思います。

私自身の体臭について今の妻から指摘され、言われた時はショックでしたが、実際にどんな時にどんな匂いがしているかを指摘され、そして、一緒に解決方法を考えてくれたので、「この人は本当に自分のことを考えてくれているんだな」と感じ、嫌な思いはなくなりました。
もし妻の指摘がなければ、自分は気づかないまま、多くの人に「体臭の匂う人」と思われていたわけで、もしかしたら色々なチャンスを失っていたかもしれません。
そのように考えれば、指摘するほうが望ましいと思います。

ニンニクとタバコの臭いが混ざったような臭い

(Mさん / 40代 / 女性 / 元彼の口臭)

どんな時に困りましたか?

やっぱり近くで話す時には困りました。
好きだから近くで話したいのですが、どうしても口臭が気になってしまって、時々無意識に離れる時もあります。

それに、せっかく良いムードになってキスをしようと顔を近付けても口臭が気になり、ムードも半減です。
一度だけ、キスをする時に息を止めてしまって、かなり危なかった事があるんです。

ご本人に口臭があることを指摘できましたか?

指摘できなかった

詳しくお聞かせください

私の場合、相手に嫌われたくなくて指摘出来なかったんです。
それに、彼は飲食店のオーナーだったんです。新作料理の為に毎日、様々な料理を作っては研究していたんです。彼の口臭がキツいのも、こうした経緯の結果だという事が分かっていたので、指摘出来なかったという事もあるんです。

でも、今だから思えるのですが、嫌われても良いから、きちんと指摘すれば良かったと思うんです。
だって、口臭が気になっているのは私だけではないですよね。他の人も彼と会った時には気になっていたと思うんです。自分が嫌われたくなかったという理由で指摘しなかった事は、かなり後悔しました。
口臭を指摘出来るのは、いつも身近にいる人しか出来ないという事を、この時の経験を元に感じる事が出来ました。

排水口からする下水の匂い、温泉地の硫黄臭

(Oさん / 40代 / 女性 / 彼氏の口臭)

どんな時に困りましたか?

昼間起きているときはそれほど臭いはしませんが、朝方の起床前に隣に寝ている彼の口から激しい口臭がするときがあり、その臭さで目覚めてしまう日があります。
ひどい時は頭痛すら感じます。

また体調がすぐれなかったりお肉ばかり食べ続けているときも口臭を感じるので、一緒にご飯を食べているときなどは食欲が減退してしまいます。

ご本人に口臭があることを指摘できましたか?

指摘した

詳しくお聞かせください

相手を傷つけたくない気持ちも大切ですが、自分だけでなく職場やその他のでも口臭があることで他人に迷惑をかけてしまうとしたら本人の評価にも関わることですので、きちんと伝える方が良いと思います。
実際に私自身の職場でも口臭がある人はどうしても敬遠されて、仕事上で必要な会話をしなければならないときも早くこの臭から離れたいと思うあまり雑な対応になってしまいます。
もし自分の彼氏がそういう状況で立場が悪くなるならと思い本人にそのことを伝えました。

また、なんらかの病気の可能性もあるので大切な人だからこそ指摘することは必要だと思います。
口臭は当人は意外と気付きにくいものなので、初めは否定していましたが現在では意識して対応しているので、伝えて良かったと思います。

チーズの臭い

(Aさん / 30代 / 男性 / 彼女(元カノ)の口臭)

どんな時に困りましたか?

やはり恋人同士なので、寄り添って話しているときが一番困りましたね。
あと定番のキスするときも、変な態度や行動したりしたら失礼なので気をつかいましたね。

最初のころは、なにかそういう系の臭いがきつい食べ物食べたのかな程度しか思っていなかったのですけど、そうじゃないのが判明してからは悩みましたね。
あとは自分の友達に紹介するときに、ばれないかなとドキドキして紹介しましたね。

ご本人に口臭があることを指摘できましたか?

指摘した

詳しくお聞かせください

個人的には、こればっかりは本人の意識が一番大事だと思うので、よく周りが「あの人ちょっと嫌だ」なんて言うのよく聞きますけど、それでハッキリと本人に言うのならともかく、なんか陰口みたいに言う人のことはよく思えませんね。
自分もそれが嫌だったので、本人には隠さずに言いましたね。

こっちも言ったからには努力というか改善していく方法いろいろ調べたりしましたね。
言うときは嫌われないかなというのもありましたけど、本人のためにもならないのでと言ったとき「ごめんね」と言われましたね。
彼女も気にしていたらしく、逆に自分が口臭がキツイので嫌われるんじゃないかと思っていたそうです。

はっきりと言ってくれる人でよかったと言っていましたね。
自覚があるとは言え自分からはさすがに言えないしさという言葉聞いてこちらもホッとした記憶がありますね。

炊事場の三角コーナー

(Mさん / 20代 / 女性 / 夫の口臭)

どんな時に困りましたか?

いつも一緒に寝ているのですが、私の方に寝返りをうたれたときとても苦痛です。
夜歯磨きをして寝てくれるのですが、年のせいかタバコも吸うせいか2時間もすれば三角コーナーのニオイがしてきます。

もう一つ、旦那はチューをある一定の頻度でしようとしてきますが、歯磨きの直後だったらしますが、歯磨きからだいぶたってからだとやはり、臭いです。

ご本人に口臭があることを指摘できましたか?

今後、いずれは指摘するつもり

詳しくお聞かせください

旦那は口臭を気にしているそぶりはあるんですが、加齢とタバコとでなかなか苦戦しているみたいです。
旦那本人が気にかけているので口臭の指摘を私からは今はしないつもりです。

また、現在妊娠中の影響もありニオイにかなり敏感な私です。妊娠が終わるとまだましになるのかなっと思っています。
今までの彼氏等は注意してきました。

やはり注意するとお互い気まずいというか変な雰囲気になってしまったので、注意するのをためらってしまいます。
みなさんはどのようにしているのか不思議です。毎日歯磨き3回マウスウォッシュ3回しているのに旦那の口臭は治らないものなのでしょうか。リーズナブルな口臭チェッカーのような器具があればいいのかなあとも思います。

仕事場や友達と遊んだりしているときに他人から注意されるより妻の私から注意した方がいいのかなあとも思います。

基本的には歯磨き粉が薄まったようなにおいです。

(Eさん / 30代 / 男性/ 妻の口臭)

どんな時に困りましたか?

基本的には上記のとおりですので、あまり困ったり悩んだりはしていませんが、強いてあげるならば寝起きは少し嫌なにおいになります。
なんというかなにかが発酵したようなにおいです。

きちんと歯磨きをして寝ているのに嫌なにおいになりますので、寝起きも普段のように歯磨き粉の薄まったようなにおいになればうれしいです。

ご本人に口臭があることを指摘できましたか?

指摘した

詳しくお聞かせください

口臭の指摘はやはり勇気のいることでしたが、結婚もしているし、今後の事を考えるとと思い、思い切って軽い感じで話してみました。
すると彼女はどうやら自覚していたようで、「寝起きはくさい」という認識でした。けれど、なにか対策を打っているかといえば、寝る前の歯磨き以外特段していないそうで、寝起きはどうやってもくさくなると割り切っているようでした。

個人的には普段は気になるようなにおいでもないので、このままでいてくれればと思いますが、歯並びが少し良くないので、これから歳を重ねていくにつれて治療等でくさくなるのは嫌だなと思います。
しかし、私もおそらく妻からはくさいと思われているので、お互い様の部分もあるかと思います。

指摘しあえる関係の場合は、指摘しあってお互い気を付けるように努めていけばよいかと思います。

用水路のような生臭におい

(Yさん / 20代 / 女性 / 夫の口臭)

どんな時に困りましたか?

普通の会話(コミュニケーション)をするのにも、相手が口を開くと臭いので自分の息を止めて話を聞いておりました。
また、あまりにも臭いと相手に失望しそうになるので、なるべく同じ空気を吸わないように自然に手で煽ったりし我慢しておりました。

とにかく、家では常に一緒の部屋にいるので、臭いに対して苦痛で夫婦生活に不満を抱くばかりでした。

ご本人に口臭があることを指摘できましたか?

指摘した

詳しくお聞かせください

口が臭い人は自覚意識がないという方が多いという意見があり、私の夫もそのような感覚でした。
なので相手に直接「口臭い」と伝えてしまいます。

相手も意識しだし、マウスウォッシュは様々なメーカの商品を使い検証しましたが、一時的な物で効果はあまり感じません。
ですが、唯一汚れが落ちていると感じたのは「プロポリンス」という海外のマウスウォッシュがお勧めです。

こちらは普通の物と異なり、口をすすぐと黒い汚れが浮き出て、目に見える効果があります。また漢方っぽい味がするので、すぐに消えてしまうような香味剤ではありません。
600ml入りで約900円で購入でき、一回で使う量も多くはないのでコスパも良くお勧めです。

夫婦間では、あまり我慢せず、相手に口臭の指摘し改善するのがベストな方法ではないかと思っております。

少し籠った感じの生臭い臭い

(Sさん / 20代 / 男性 / 彼女(元カノ)の口臭)

どんな時に困りましたか?

デートでお出かけしていて至近距離で接する機会などがある時は困ったりします。
好きな相手なので嫌な顔などは見せないですが、ロマンチックなシチュエーションなどで口臭が気になってしまう場合はややテンションが下がってしまいます。

また公共の乗り物などを利用している場合においても、自分の彼女の口臭が周りにどういう印象を与えているのか悩んだりすることがあります。

ご本人に口臭があることを指摘できましたか?

指摘できなかった

詳しくお聞かせください

パートナーの口臭は気になってしまうとテンションが下がる要因にはなるものの、よほどひどい口臭でなければ指摘はしないと思います。
また、口臭の指摘をするにしても健康を気遣った指摘に留めておいて、間違っても口臭を直接指摘するようなことは避けます。

口臭は寝起きなど口内に菌が溜まりやすいタイミングでは致し方ない場合もありますし、一般的な歯磨きなどのケアをしている場合は特に問題があるようには感じません。
ブレスケアなどの処方に頼る方もいると思いますが、実際パートナーにそこまで求めることはしないと思います。

それでも、もしパートナーが自分自身で口臭を気にする素振りを見せていた場合は、歯磨きの際に舌磨きを加えることで口臭の予防になることなどをアドバイスすると思います。

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